Do poczytania
Buty do biegania dla początkującego
Właściwie dobrane obuwie do biegania jest najważniejszym elementem „wyprawki” początkującego. O ile można zaoszczędzić dobierając pozostałe elementy stroju, to na butach oszczędzać nie warto. Stanowią one podstawową ochronę stopy podczas biegu,...
Czy moje dziecko prawidłowo się rozwija? – Na co warto zwrócić uwagę.
Wątpliwości rodziców Czy moje dziecko prawidłowo się rozwija? O czym jeszcze powinnam/powinienem pamiętać w czasie kiedy moje dziecko intensywnie rośnie, by zaoszczędzić mu bólu w dorosłym życiu? Czy jego postawa, to jak stoi czy siedzi, powinna...
Czy płaskostopie u dziecka da się skutecznie wyleczyć?
Co to jest płaskostopie? Jakie są sygnały ostrzegawcze? Wielu rodziców martwi się, gdy u dziecka zdiagnozowane zostaje płaskostopie podłużne. Zaniedbane płaskostopie u dziecka rzeczywiście może mieć konsekwencja dla rozwoju całej postawy, a wieku...
Jak przygotować stopy na długie wędrówki i nordic walking?
Gdy uprawiamy sporty typu: trekking, nordic walking, czy po prostu wybieramy się na dłuższe wędrówki, nogi są narażone na kontuzje. W trakcie marszów, zarówno krótko jak i długodystansowych pojawia się ryzyko przeciążeń, a w konsekwencji mogą...
Jak poprawić komfort biegania i wyniki?
Kontuzje biegaczy są często ignorowane– jeśli boli nas kolano lub stopa po treningu, często myślimy, że to normalne. Długotrwały ból może być jednak symptomem zapalenia ścięgna Achillesa, shinsplints, zespółu pasma biodrowo-piszczelowego,...
Rodzaje wkładek ortopedycznych
W naszych gabinetach zaprojektujemy i wykonamy indywidualne wkładki ortopedyczne dopasowane do Twojego stylu życia, korygujące Twoje wady stóp/kolan, dopasowane do typu obuwia, jaki nosisz. Wykonujemy wkładki dla dzieci i dorosłych, dla seniorów,...
Odciski i modzele na stopach – jak i dlaczego warto je leczyć?
Odciski, modzele na stopach to zmiany, które pojawiają się u większości z nas. Są wyczuwalne jako stwardnienia i zgrubienia, ale wiele osób je bagatelizuje. Do czasu aż zaczynają boleć, powodują dyskomfort, a nawet utrudniają chodzenie. Wtedy z...
Klamra ortonyksyjna na wrastające paznokcie
Gdy dokuczają nam wrastające paznokcie, wówczas gabinet podologiczny odwiedzamy często. Pojawiają się pierwsze dolegliwości związane z paznokciami u stóp. Odczuwamy ból, dyskomfort podczas chodzenia, z czasem może dojść do powstania stanu...
Kurzajki na stopach
Czym są kurzajki na stopach? Kurzajki zwane inaczej brodawkami, powstają w wyniku działania brodawczaka ludzkiego HPV i stanowią problem nie tylko natury estetycznej. Zmiany charakteryzują się wysoką zakaźnością i łatwo dochodzi do przenoszenia...
Rehabilitacja ortopedyczna
rehabilitacja skolioz rehabilitacja wad postawy u dzieci rehabilitacja pooperacyjna (np. endoprotzeoplastyka, operacja haluksów) rehabilitacja blizn pooperacyjnych rehabilitacja pourazowa (np. złamania, zwichnięcia, skręcenia, zerwanie więzadeł)...