Czym jest płaskostopie?
Płaskostopie to jedno z najczęściej spotykanych schorzeń stóp. To stan, w którym naturalne łuki stóp obniżają do tego stopnia, że cała podeszwa stopy przylega do podłoża. Ten stan może być wrodzony lub nabyty i często towarzyszy innym schorzeniom, tj. kolana koślawe, koślawość tyłostopia, skolioza. Głównymi czynnikami wywołującymi płaskostopie są: słabe mięśnie i więzadła stóp. Należy jednak pamiętać że na powstawanie płaskostopia mają wpływ także predyspozycje genetyczne i nasz styl życia (brak lub nieodpowiednia aktywność fizyczna, nadwaga, urazy i przeciążenia, zła postawa ciała podczas pracy, nauki i odpoczynku, nieodpowiednie obuwie). Choć płaskostopie może wydawać się niegroźne, często prowadzi do problemów zdrowotnych.
Płaskostopie u dzieci
Pamiętajmy że płaskostopie od narodzin do około 7 roku życia przyjmuje się za stan fizjologiczny. Dopiero około 4 -5 roku życia zauważalne staje się wydrążenie stopy. Jeżeli ustawienie stóp dziecka wzbudza Twój niepokój skontaktuj się ze specjalistą, który wszystko Wam wytłumaczy i zaleci dalsze postępowanie. Obserwujemy również swoje dzieci w okresach szybkiego wzrostu. Pierwszy okres podatności na powstawanie wad postawy to ok. 6 -7 rok życia.
Zarezerwuj wizytę we Wrocławiu, by wykonać diagnostykę stóp
Płaskostopie u dorosłych
Płaskostopie u dorosłych może być wynikiem nieprawidłowo wykształconej stopy w dzieciństwie, ale może również pojawić się w wyniku różnych czynników, takich jak przeciążenie, nadwaga, urazy czy noszenie nieodpowiedniego obuwia. Wyróżniamy dwa rodzaje płaskostopia u dorosłych: wrodzone oraz nabyte. Płaskostopie nabyte często rozwija się z wiekiem, w wyniku osłabienia mięśni i więzadeł stopy, które stopniowo tracą zdolność do utrzymania jej prawidłowego łuku. Nieleczone płaskostopie u dorosłych może skutkować poważnymi problemami posturalnymi oraz ograniczeniem aktywności fizycznej. Dlatego już przy pierwszych objawach płaskostopia, warto skonsultować się z odpowiednim specjalistą, który zaleci odpowiednie ćwiczenia, wkładki ortopedyczne lub inne formy leczenia.
Objawy płaskostopia u dorosłych i dzieci
Płaskostopie może przebiegać bezobjawowo albo z objawami w zależności od stopnia jego zaawansowania i typu deformacji. Najczęstsze symptomy płaskostopia to:
Ból stóp
głównie w okolicy pięty lub łuku stopy, szczególnie po dłuższym staniu, chodzeniu lub intensywnym wysiłku
Zmęczenie nóg
osoby z płaskostopiem często odczuwają szybsze zmęczenie stóp i nóg podczas codziennych czynności
Nadmierne zużycie obuwia
zwłaszcza na wewnętrznych krawędziach podeszwy. Wynika to z nieprawidłowego rozkładu ciężaru ciała na stopie.
Nadpronacja
nadmierne wyginanie stopy do wewnątrz podczas chodzenia (pronacja) może prowadzić do dodatkowych obciążeń i dolegliwości bólowych w innych, odległych częściach ciała
Bóle kolan, bioder, kręgosłupa, a nawet szyi
płaskostopie i nieprawidłowa biomechanika chodu wpływają na postawę całego ciała i nadmierne obciążanie stawów, co objawia się bólem w różnych częściach ciała
Problemy z równowagą
Niewłaściwa biomechanika stopy może prowadzić do trudności z utrzymaniem równowagi i stabilności podczas chodzenia lub stania.
Obrzęk w okolicach kostek
W wyniku przeciążenia stopy może pojawić się opuchlizna, szczególnie w obrębie wewnętrznej części kostki.
Do czego prowadzi nieleczone płaskostopie u dorosłych i dzieci
Ból stóp
Płaskostopie powoduje nierównomierny rozkład obciążenia na stopach, co prowadzi do nadmiernego nacisku na niektóre ich obszary, zwłaszcza na piętę, przodostopie i łuk stopy. To z kolei wywołuje ból, który może nasilać się podczas chodzenia, biegania lub stania.
Ból kolan, problemy z biodrami i kręgosłupem
Ponieważ płaskostopie zaburza postawę ciała i może prowadzić do przeciążeń w obrębie stawów biodrowych i kręgosłupa, częstym skutkiem są dolegliwości bólowe kolan, dolnej części pleców (lędźwiowy odcinek kręgosłupa) i bioder.
Zaburzenia postawy
Płaskostopie może powodować nieprawidłową postawę ciała, co z czasem prowadzi do problemów takich jak lordoza, kifoza lub skolioza. Nieprawidłowy rozkład ciężaru ciała może wpłynąć na deformacje innych struktur szkieletowych.
Szybsze zmęczenie i ograniczenie aktywności fizycznej
Osoby z płaskostopiem często odczuwają szybsze zmęczenie stóp i nóg podczas codziennych czynności. To może ograniczać ich zdolność do dłuższego chodzenia, biegania czy uprawiania sportów, co negatywnie wpływa na ogólną kondycję fizyczną i zdrowie.
Deformacje stóp
W niektórych przypadkach płaskostopie może prowadzić do innych deformacji stóp, takich jak paluch koślawy (hallux valgus), palce młotkowane czy modzele. Zmiany te wynikają z przeciążeń i nieprawidłowego ustawienia stawów stóp.
Zwiększone ryzyko kontuzji
Płaskostopie może powodować większą podatność na urazy, takie jak skręcenia kostki, zapalenia ścięgien, zapalenie rozcięgna podeszwowego, czy przeciążenia innych stawów i mięśni, co prowadzi do częstych kontuzji.
Nadwyrężenie ścięgna Achillesa
Niewłaściwe ustawienie stopy podczas chodzenia i nadmierna pronacja mogą prowadzić do przeciążenia ścięgna Achillesa, co z czasem może wywołać ból i zapalenie tego ścięgna.
Problemy z równowagą
Płaskostopie u dorosłych, przez brak odpowiedniego wsparcia łuku stopy, może prowadzić do zaburzeń równowagi i stabilności, co zwiększa ryzyko upadków, zwłaszcza u osób starszych.
Obniżenie jakości życia
Długotrwałe dolegliwości bólowe i ograniczenia ruchowe, które wynikają z płaskostopia u dorosłych mogą prowadzić do obniżenia komfortu życia, ograniczenia aktywności zawodowej i rekreacyjnej, co ma pośredni wpływ na zdrowie psychiczne.
Wczesne rozpoznanie i leczenie płaskostopia, np. za pomocą indywidualnych wkładek ortopedycznych i ćwiczeń korekcyjnych pomaga w zapobieganiu wielu z tych skutków.
Diagnostyka płaskostopia
W klinice Ortomedicum zajmujemy się profesjonalną diagnostyką płaskostopia u dzieci i dorosłych, która obejmuje: wywiad lekarski, badanie fizykalne, badanie komputerowe stóp, badanie na podoskopie, badanie chodu, ocenę wkładek ortopedycznych (jeżeli pacjent stosuje). Diagnostyka jest kluczowa dla dobrania odpowiedniego leczenia, takiego jak ćwiczenia rehabilitacyjne, indywidualne wkładki ortopedyczne, czy w skrajnych przypadkach interwencja chirurgiczna. Regularna kontrola stanu stóp zapobiega również dalszym komplikacjom wynikającym z niewłaściwego rozkładu ciężaru ciała.
Jeśli badanie diagnostyczne wykazuje potrzebę stosowania wkładek ortopedycznych, wykonujemy je na miejscu.
Zarezerwuj wizytę we Wrocławiu
